Trening personalny: Częstochowa

Pragniesz zadbać o zdrowie, kondycję, zacząć ćwiczyć po dłuższej przerwie lub skorygować wykonywane do tej pory ćwiczenia pod okiem doświadczonego specjalisty? Skorzystaj z opcji, jaką jest trening personalny. Dla naszych Pacjentów z Częstochowy przygotowaliśmy ofertę zajęć, dzięki którym pod okiem wykwalifikowanego fizjoterapeuty pozbędziesz się nie tylko problemu bolącego kręgosłupa, czy kolana, ale też wzmocnisz całe ciało. Holistyczne podejście, wspaniała atmosfera i trening dobrany do możliwości i stopnia kondycji Pacjenta to tylko niektóre z zalet naszych zajęć.

Kto może ćwiczyć z trenerem personalnym?

Nasze zajęcia z trenerem personalnym przeznaczone są dla każdego, kto pragnie zacząć żyć zdrowo, aktywnie, a jednocześnie — świadomie. To spotkania dostosowane indywidualnie do potrzeb i możliwości Pacjenta. Ćwiczenia w ramach treningu personalnego podnoszą komfort życia, likwidują dolegliwości bólowe, kształtują dobre nawyki i postawy. Porady naszych trenerów przydadzą się wszystkim osobom, które doznały urazu i chcą wrócić do aktywności fizycznej po przebytej kontuzji, ale też przygotowującym się do zawodów sportowcom pragnącym poprawić swoje wyniki.

Jak wygląda trening personalny?

Rozpoczęcie terapii poprzedzone jest kompleksowym wywiadem z naszym trenerem personalnym. Zebranie informacji o przebytych czy aktualnych schorzeniach, a także urazach oraz towarzyszących im dolegliwościach jest kluczem do odpowiedniego dobrania ćwiczeń. Następnie ustalany jest plan treningowy uwzględniający wcześniej uzyskane informacje. Intensywność, rodzaj ćwiczeń i częstotliwość spotkań z trenerem personalnym ustalana jest indywidualnie dla każdego Pacjenta.

Zapisz się na trening personalny

Jeżeli czujesz, że Twoje ciało nie funkcjonuje tak, jakbyś sobie tego życzył lub prowadzisz siedzący tryb życia i cierpisz na różne dolegliwości bólowe — zapraszamy do nas. Trener personalny to doskonały wybór także wtedy, kiedy jednym z Twoich noworocznych postanowień było zwiększenie aktywności fizycznej, ale brak Ci motywacji lub nie wiesz, jak zacząć. Masz pytania? Czekamy, by na nie odpowiedzieć — zadzwoń!