Hipnoza to spotkanie prowadzone wokół wcześniej omówionego celu, z wykorzystaniem technik wspierających relaks, skupienie i pracę nad indywidualną potrzebą. Podczas sesji pozostajesz świadomy i zachowujesz kontrolę nad jej przebiegiem. Pierwsze spotkanie wymaga wcześniejszej kwalifikacji przez Sandrę Stańczak.
Przed pierwszą sesją konieczne jest wypełnienie arkusza informacyjnego i uzyskanie kwalifikacji Sandry Stańczak. Możesz rozpocząć ten proces albo najpierw sprawdzić profil osoby prowadzącej i poznać jej sposób pracy.
Hipnozę mogą rozważyć osoby pracujące nad przewlekłym stresem i napięciem, trudnościami ze snem, reakcjami emocjonalnymi, nawykami lub rozwojem osobistym. Może być także elementem szerszego procesu wsparcia przy bólu przewlekłym albo nawracającym.
Przed pierwszą sesją wypełnij arkusz informacyjny przesłany przez rejestrację. Po zapoznaniu się z nim Sandra Stańczak potwierdza możliwość przeprowadzenia sesji. Na dobę przed spotkaniem nie przyjmuj środków odurzających.
Podczas sesji praca może koncentrować się na wyciszeniu, skupieniu oraz reakcjach, emocjach lub nawykach związanych z wcześniej ustalonym celem. Przebieg spotkania jest dobierany indywidualnie.
Przed pierwszą sesją wypełnij i odeślij arkusz otrzymany od rejestracji. Przyjdź wypoczęty, wybierz komfortowy ubiór i zjedz lekki posiłek około 1–2 godzin przed spotkaniem.
Na początku Sandra Stańczak omawia z Tobą sytuację, oczekiwania i cel sesji. Jest to również czas na pytania dotyczące hipnozy i przebiegu spotkania.
Za pomocą odpowiednich technik specjalistka prowadzi Cię w kierunku głębokiego relaksu i skupienia. Pozostajesz świadomy i zachowujesz kontrolę nad przebiegiem sesji.
W zależności od wcześniej ustalonego celu Sandra Stańczak wykorzystuje dobrane sugestie i techniki hipnotyczne. Zakres tej części jest dostosowany do indywidualnej sytuacji.
Sesja kończy się stopniowym powrotem do pełnej aktywności. Następnie omawiacie przebieg spotkania, odczucia oraz ewentualne wskazówki dotyczące dalszej pracy.
Sandra Stańczak prowadzi konsultacje według medycyny chińskiej, hipnozę, akupunkturę i moksoterapię oraz refleksologię. Podczas spotkania uwzględnia zarówno zgłaszane dolegliwości, jak i sen, odżywianie, trawienie, emocje oraz codzienne nawyki.
Tak. Podczas sesji pozostajesz świadomy i zachowujesz kontrolę nad jej przebiegiem. Hipnoza nie oznacza utraty świadomości.
Przed pierwszą sesją rejestracja przesyła drogą mailową arkusz informacyjny. Po jego wypełnieniu i odesłaniu Sandra Stańczak zapoznaje się z przekazanymi informacjami i potwierdza możliwość przeprowadzenia sesji.
Przyjdź wypoczęty i załóż wygodny strój. Lekki posiłek najlepiej zjeść około 1–2 godzin przed spotkaniem. Na dobę przed sesją nie przyjmuj środków odurzających. Pamiętaj również o wcześniejszym wypełnieniu i odesłaniu arkusza informacyjnego.
Spotkanie rozpoczyna się od rozmowy i ustalenia celu. Następnie specjalistka prowadzi Cię w kierunku relaksu i skupienia. Kolejna część obejmuje techniki dobrane do ustalonego celu. Na zakończenie wracasz do pełnej aktywności i wspólnie omawiacie przebieg sesji.
